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  • MartinB -

    Hat den Blog-Artikel Die Auswirkungen von Zigaretten auf die Umwelt verfasst.

    Blog-Artikel
  • samokles -

    Hat eine Antwort im Thema Aufhören mit Tabakersatz: Kräuter-Mischung ohne Nikotin und Tabak verfasst.

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    Zitat von Snoop: „Die aus der Apotheke kenne ich auch nur vom hören sagen. Die, die du dir selber drehen musst, gibt es natürlich in zahlreichen verschiedenen Mischungen. Eine weitere bekannte Marke davon ist Knaster. Gibt es in mehreren…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Myblu E-Zigarette verfasst.

    Beitrag
    Hi Spohie, vielleicht motiviert dich die schlechte Erfahrung mit Myblue es komplett ohne zu versuchen. Du wirst so den Erfolg des Nichtrauchens schneller und gesünder erreichen. Aber es wird vielleicht nicht so einfach. Hauptsache du hast die…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von Sophie im Thema Myblu E-Zigarette.

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    Ich habe mir auch vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Und ich habe mir dann die Myblu zugelegt. Wollte auch keine E-Zigarette mit Knöpfen und Display und sowas. Ich habe die MyBlu jetzt seit ungefähr einer Woche. War am Anfang echt zufrieden…
  • Sophie -

    Hat eine Antwort im Thema Myblu E-Zigarette verfasst.

    Beitrag
    Ich habe mir auch vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Und ich habe mir dann die Myblu zugelegt. Wollte auch keine E-Zigarette mit Knöpfen und Display und sowas. Ich habe die MyBlu jetzt seit ungefähr einer Woche. War am Anfang echt zufrieden…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von eneuh im Thema Ich bin bereit.

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    @valemo das mit dem ständigen Müde und ausgelaugt sein kenne ich auch. Ich könnte manchmal auch einfach nur noch schlafen. Wenn möglich mache ich das dann auch. Am Wochenende Mittags mal ein Stündchen hilft schon weiter. Problem ist halt während…
  • eneuh -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

    Beitrag
    @valemo das mit dem ständigen Müde und ausgelaugt sein kenne ich auch. Ich könnte manchmal auch einfach nur noch schlafen. Wenn möglich mache ich das dann auch. Am Wochenende Mittags mal ein Stündchen hilft schon weiter. Problem ist halt während…
  • Marie -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

    Beitrag
    Zitat von valemo: „Ich schäme mich sehr dafür aber ich muss gestehen das ich wieder geraucht habe. Ich weiß jeder der gelesen hat wie gut es mir ohne Zigaretten ging wird denken das ich spinne. Mir geht es zur Zeit vom Kopf her wirklich nicht gut.…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

    Beitrag
    Valemo, ich wünsche dir viel Erfolg. Dein Vorteil: Du weist, dass du es schaffen kannst die erste harte Zeit zu überstehen. Ich drücke dir die Daumen. Deine Gesundheit solle immer vor allem anderen kommen. :thumbsup:
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von valemo im Thema Ich bin bereit.

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    Ich schäme mich sehr dafür aber ich muss gestehen das ich wieder geraucht habe. Ich weiß jeder der gelesen hat wie gut es mir ohne Zigaretten ging wird denken das ich spinne. Mir geht es zur Zeit vom Kopf her wirklich nicht gut. Die letzten Wochen und…
  • valemo -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

    Beitrag
    Ich schäme mich sehr dafür aber ich muss gestehen das ich wieder geraucht habe. Ich weiß jeder der gelesen hat wie gut es mir ohne Zigaretten ging wird denken das ich spinne. Mir geht es zur Zeit vom Kopf her wirklich nicht gut. Die letzten Wochen und…
  • eneuh -

    Hat eine Antwort im Thema Vorstellung verfasst.

    Beitrag
    Hi Bommel, willkommen hier im Forum. Ich bin nun seit 18 Wochen rauchfrei, ohne das ich irgendwelche Entzugserscheinungen o.ä. habe. Ich habe vorher 43 Jahre lang geraucht....
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Vorstellung verfasst.

    Beitrag
    Hi Bommel. Jeder Ex Raucher kann dich verstehen. Fast jeder hatte diese Gedanken und Ängste. Wie du sicher weißt, ist die erste Zeit (ca. Zwei Wochen) am schwersten. Wichtig ist positiv zu bleiben, dann schaffst du das. Hier im Forum findest du auch…
  • Bommel -

    Hat das Thema Vorstellung gestartet.

    Thema
    Hallo, ich bin 26 Jahre alt und habe heute aufgehört zu rauchen. Ich habe es schon etwas früher probiert und war auch zwei Jahre Rauchfrei, aber hab dann leider wieder angefangen. Damals als ich aufgehört hatte, hatte ich keinerlei…
  • eneuh -

    Mag den Beitrag von Marie im Thema Hallo, dann stell ich mich mal kurz vor :).

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    Glückwunsch und willkommen. Mache dir keine Gedanken um die zusätzlichen Kilos. Die verschwinden wieder. Ich rate dir, in der ersten Zeit dich eher auf das Nichtrauchen zu konzentrieren. Die paar Kilos mehr kann man dann auch angehen, wenn man…
  • eneuh -

    Mag den Beitrag von Rina23 im Thema Hallo, dann stell ich mich mal kurz vor :).

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    Erstmal Danke für die Aufnahme hier im Forum. :) Ich versuche mich kurz zu halten. Seit langem habe ich schon überlegt mit dem Rauchen aufzuhören, es aber nie ernsthaft gewollt. Quasi fehlte mir mein Wille dazu. Weiss nicht wie es nun dazu kam, aber am
  • Snoop -

    Hat eine Antwort im Thema Kennt jemand die Funktionsweise von Juul? verfasst.

    Beitrag
    Zitat von Spicy90: „Ich denke, dass E-Zigaretten eine gute Alternative zum Rauchen sind. Da sie aber auch nicht ganz ungefährlich sind, sollte das Aufhören auch bei ihnen zum Ziel gesetzt werden. “ genau deiner Meinung
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von Spicy90 im Thema Rauchen aufhören trotz viel Lernen?!.

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    Hey Thessy, ich kenne das Dilemma nur zu gut, denn ich stand vor ein paar Jahren vor dem gleichen Problem. Ich schätze, dass der beste Tipp ist: Eines nach dem anderen. Am besten solltest du deinen Fokus erstmal voll und ganz dem Rauchstopp widmen und…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Kennt jemand die Funktionsweise von Juul? verfasst.

    Beitrag
    Zitat von Spicy90: „Ich möchte noch was ergänzen: Nikotin ist der hauptverantwortliche Stoff, der süchtig macht. In der Medizin (Krankheitsbilder) redet man offiziell nicht mehr von einer "Nikotinsucht", da die Zigarettenhersteller noch andere…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von Spicy90 im Thema Kennt jemand die Funktionsweise von Juul?.

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    Ich möchte noch was ergänzen: Nikotin ist der hauptverantwortliche Stoff, der süchtig macht. In der Medizin (Krankheitsbilder) redet man offiziell nicht mehr von einer "Nikotinsucht", da die Zigarettenhersteller noch andere Sachen in den Tabak…