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  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema lange überlegt, spontan aufgehört verfasst.

    Beitrag
    Ahh ok. Ich drücke die Daumen. Kannst uns natürlich gerne auf dem laufenden halten.
  • Schmetterling 24 -

    Mag den Beitrag von schwendke im Thema lange überlegt, spontan aufgehört.

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    Moin, Ich bin der Steffan, Ich rauche eigentlich seit Ich denken kann, das erste mal wurde ich mit ca. 12 Jahren erwischt, heute bin Ich 35... kurz um Ich rauche schon viel, viel zu lange, zumal Ich auch noch aus dem medizinischen Bereich komme, und es…
  • Schmetterling 24 -

    Mag den Beitrag von Marie im Thema Hattet Ihr schmerzen? starke Entzugserscheinungen?.

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    Den meisten fällt es leider nicht leicht. Ich finde trotzdem, dass es jeder schaffen kann. Egal wie lange und viel er geraucht hat
  • Schmetterling 24 -

    Mag den Beitrag von Vera im Thema Hattet Ihr schmerzen? starke Entzugserscheinungen?.

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    Ich hatte auch keine Schmerzen oder starke Entzugserscheinungen. Hatte es mit Kudzu Extrakt gut im Griff. Hier habe ich was zu geschrieben: Kudzu kapseln
  • Schmetterling 24 -

    Mag den Beitrag von Marie im Thema Hattet Ihr schmerzen? starke Entzugserscheinungen?.

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    Also bei mir geht es auch noch. Bin erst seit ein paar Tagen rauchfrei. Schmerzen habe ich nicht. Die Entzugserscheinungen halten sich auch in Grenzen.
  • schwendke -

    Hat eine Antwort im Thema lange überlegt, spontan aufgehört verfasst.

    Beitrag
    - @Snoop Ja, Sie raucht aber nur im Dienst, bzw. auf Arbeit sonst nicht, und kann Sie auch gerne tun manchmal braucht man da einfach ein wenig Auszeit... @MartinB dann hatte Ich dass falsch verstanden, Ich werde es zunächst ohne Hilfsmittel versuchen,…
  • Snoop -

    Hat eine Antwort im Thema lange überlegt, spontan aufgehört verfasst.

    Beitrag
    Willkommen und viel Erfolg :) Du bekommst das hin. Deine beiden Töchter werden sicher stolz sein. Ist die Mutter der beiden Raucher?
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema lange überlegt, spontan aufgehört verfasst.

    Beitrag
    Oh sorry, dann habe ich das nicht richtig verstanden. Nur weil ich kein Freund von Pflastern etc. Bin heißt es ja nicht, dass sie Rauchern nicht helfen können :) Jeder sollte natürlich das für sich selber entscheiden und die Hilfe in Anspruch nehmen…
  • schwendke -

    Hat eine Antwort im Thema lange überlegt, spontan aufgehört verfasst.

    Beitrag
    1. Du hast es glaube ich, nicht ganz richtig gelesen, ich rauche seit Montagmittag nicht mehr, weil zum einen die Zigarette nicht mehr geschmeckt hat, zum anderen ich ja schon länger drüber nachgedacht habe, vielleicht habe ich doch nur doof…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema lange überlegt, spontan aufgehört verfasst.

    Beitrag
    Hi Steffen und willkommen im Forum. Jeder Raucher ist sich der Schädlichkeit bewusst. Wenn du aus dem medizinischen Bereich kommst, sind dir natürlich die ganzen Einzelheiten klar. Es ist eine schlimme Droge und auch wenn du dir den Folgen mehr als…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von schwendke im Thema lange überlegt, spontan aufgehört.

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    Moin, Ich bin der Steffan, Ich rauche eigentlich seit Ich denken kann, das erste mal wurde ich mit ca. 12 Jahren erwischt, heute bin Ich 35... kurz um Ich rauche schon viel, viel zu lange, zumal Ich auch noch aus dem medizinischen Bereich komme, und es…
  • schwendke -

    Hat das Thema lange überlegt, spontan aufgehört gestartet.

    Thema
    Moin, Ich bin der Steffan, Ich rauche eigentlich seit Ich denken kann, das erste mal wurde ich mit ca. 12 Jahren erwischt, heute bin Ich 35... kurz um Ich rauche schon viel, viel zu lange, zumal Ich auch noch aus dem medizinischen Bereich komme, und es…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Ab morgen Nichtraucher 12.10.18 verfasst.

    Beitrag
    Das klingt interessant. Möchtest du deine Ziele und Motivationhilfen hier mitteilen? Vielleicht hilft es auch anderen. Oder sind diese zu privat? Grüße und viel Erfolg
  • Schnecke_01 -

    Hat eine Antwort im Thema Ab morgen Nichtraucher 12.10.18 verfasst.

    Beitrag
    es ist jetzt mein 2. Versuch. Ich habe mir meine Ziele wie ich Nichtraucher werden will aufgeschrieben. sowie meine Motivation gründe. Ich werde wie beim 1. Versuch keine Hilfsmittel verwenden.
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Ab morgen Nichtraucher 12.10.18 verfasst.

    Beitrag
    Glückwunsch. Magst du dich ein wenig vorstellen und erzählen wie du dich vorbereitet hast und warum gerade jetzt du aufhören möchtest?
  • Schnecke_01 -

    Hat das Thema Ab morgen Nichtraucher 12.10.18 gestartet.

    Thema
    ich habe heute um 14:00 Uhr meine letzte Zigarette geraucht.
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema IQOS E-Zigarette - Erfahrungen - gesünder dampfen? verfasst.

    Beitrag
    Das ist ja interessant. Ich dachte immer, IQOS ist einfach nur ne E-Zigarette wie alle anderen auch. Das mit den "Heets" kannte ich noch gar nicht. Für mich klingt das so erstmal nicht nach einer Alternative oder Methode von den Zigaretten los zu…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von Marie im Thema IQOS E-Zigarette - Erfahrungen - gesünder dampfen?.

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    Guten Tag zusammen, heute bin ich in Köln über den nächsten IQOS Shop oder "Boutique" wie sie gerne auch genannt werden aufmerksam gemacht worden. Das Thema E-Zigaretten ist hier im Forum ja nicht neu, aber ich möchte euch von meiner Begegnung und…
  • Marie -

    Hat das Thema IQOS E-Zigarette - Erfahrungen - gesünder dampfen? gestartet.

    Thema
    Guten Tag zusammen, heute bin ich in Köln über den nächsten IQOS Shop oder "Boutique" wie sie gerne auch genannt werden aufmerksam gemacht worden. Das Thema E-Zigaretten ist hier im Forum ja nicht neu, aber ich möchte euch von meiner Begegnung und…