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  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Kurze Vorstellung verfasst.

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    Das freut mich sehr zu hören. :thumbsup: Was war für dich das schlimmste und was das beste?
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von Freshy im Thema Kurze Vorstellung.

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    Hallo melde mich Mal wieder bin nun seit 7 Wochen Rauchfrei und es geht mir besser kein Sklave der Tabakindustrie mehr zu sein. Ab und zu bekomme ich noch Lust auf eine Zigarette aber ich glaube das wird mit der Zeit Komplett verschwunden sein.
  • Freshy -

    Hat eine Antwort im Thema Kurze Vorstellung verfasst.

    Beitrag
    Hallo melde mich Mal wieder bin nun seit 7 Wochen Rauchfrei und es geht mir besser kein Sklave der Tabakindustrie mehr zu sein. Ab und zu bekomme ich noch Lust auf eine Zigarette aber ich glaube das wird mit der Zeit Komplett verschwunden sein.
  • Marie -

    Hat eine Antwort im Thema Hallöchen verfasst.

    Beitrag
    Hiho und Willkommen 30 Kippen sind schon nicht wenig. =O Durch den Entzug müssen leider die meisten durch. Wie der Martin schon geschrieben hat, dauert der ein paar Tage, aber nach 14 Tagen solltest du als dem schlimmsten raus sein. Wichtig in der…
  • Marie -

    Mag den Beitrag von MartinB im Thema Hallöchen.

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    Hi und Willkommen im Forum, das was du durchmachst, haben die meisten Ex Raucher hinter sich. Die ersten zwei Wochen sind die schlimmsten. Wichtig in der Zeit ist, dass du die "Lust" auf eine Zigarette nicht zulässt. Das hört sich natürlich leichter…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Hallöchen verfasst.

    Beitrag
    Hi und Willkommen im Forum, das was du durchmachst, haben die meisten Ex Raucher hinter sich. Die ersten zwei Wochen sind die schlimmsten. Wichtig in der Zeit ist, dass du die "Lust" auf eine Zigarette nicht zulässt. Das hört sich natürlich leichter…
  • LordMustang -

    Hat das Thema Hallöchen gestartet.

    Thema
    Guten Morgen, ich heiße Georg bin 29 Jahre alt und komme aus der nähe von Stuttgart. Ich schreibe diesen Beitrag gerade um mich abzulenken. Es klingt zwar lächerlich aber nun nach 2 Stunden ohne Rauchen bekomme ich schon langsam das verlangen und…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Meine Vorstellung verfasst.

    Beitrag
    Willkommen und viel Erfolg. Gerne kannst du dich bei uns im Forum überall umsehen und deine Fragen stellen. Wir helfen wo wir können :)
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von RolandM im Thema Meine Vorstellung.

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    Hallo zusammen, ich bin neu hier. Ich heiße Roland, bin 48 Jahre und komme aus dem hohen Norden. Ich rauche schon recht lange, so über 28 Jahre bestimmt schon. Noch habe ich nicht aufgehört, aber ich will es wagen, ich weiß nur noch nicht so…
  • samokles -

    Hat eine Antwort im Thema Meine Vorstellung verfasst.

    Beitrag
    Willkommen Roland, super das du aufhören möchtest. Ein paar mehr Infos wären glaube ich super. Wie viel rauchst du so am Tag? Wie oft hast du es schon versucht aufzuhören? Hast du dir schon einen festen Zeitpunkt für den Rauchstop…
  • samokles -

    Mag den Beitrag von RolandM im Thema Meine Vorstellung.

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    Hallo zusammen, ich bin neu hier. Ich heiße Roland, bin 48 Jahre und komme aus dem hohen Norden. Ich rauche schon recht lange, so über 28 Jahre bestimmt schon. Noch habe ich nicht aufgehört, aber ich will es wagen, ich weiß nur noch nicht so…
  • RolandM -

    Hat das Thema Meine Vorstellung gestartet.

    Thema
    Hallo zusammen, ich bin neu hier. Ich heiße Roland, bin 48 Jahre und komme aus dem hohen Norden. Ich rauche schon recht lange, so über 28 Jahre bestimmt schon. Noch habe ich nicht aufgehört, aber ich will es wagen, ich weiß nur noch nicht so…
  • Marie -

    Hat eine Antwort im Thema IQOS E-Zigarette - Erfahrungen - gesünder dampfen? verfasst.

    Beitrag
    Danke Stephan für die Ergänzung zu IQOS. Ich glaube auch nicht, dass Raucher davon überzeugt sind, mit Hilfe von IQOS aufzuhören. Ich denke die kleinen Vorteile, wie kaum Gestank und etwas weniger Schadstoffe sind hier die Argumentation. Obwohl ich…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von Stephan im Thema IQOS E-Zigarette - Erfahrungen - gesünder dampfen?.

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    Da gebe ich dir recht Martin. Der Begriff E-Zigarette trifft jedoch eher auf IQOS als auf die herkömmlichen Verdampfer von Liquid zu. Hier wird wie der Name schon verrät wirklich eine Zigarette elektronisch konsumiert. Wie funktioniert IQOS? Im…
  • Stephan -

    Hat eine Antwort im Thema IQOS E-Zigarette - Erfahrungen - gesünder dampfen? verfasst.

    Beitrag
    Da gebe ich dir recht Martin. Der Begriff E-Zigarette trifft jedoch eher auf IQOS als auf die herkömmlichen Verdampfer von Liquid zu. Hier wird wie der Name schon verrät wirklich eine Zigarette elektronisch konsumiert. Wie funktioniert IQOS? Im…
  • Stephan -

    Mag den Beitrag von Marie im Thema IQOS E-Zigarette - Erfahrungen - gesünder dampfen?.

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    Guten Tag zusammen, heute bin ich in Köln über den nächsten IQOS Shop oder "Boutique" wie sie gerne auch genannt werden aufmerksam gemacht worden. Das Thema E-Zigaretten ist hier im Forum ja nicht neu, aber ich möchte euch von meiner Begegnung und…
  • Stephan -

    Hat eine Antwort im Thema Mein Kampf gegen die Kilos verfasst.

    Beitrag
    Ablenkung und tägliche Muster mal durchbrechen können da sehr hilfreich sein. Und wenn es nur die andere Stelle am Bahnsteig ist, an der man morgens steht und keine raucht.
  • Stephan -

    Hat eine Antwort im Thema Aus einem steinigen Weg , kann man eine Treppe bauen ! verfasst.

    Beitrag
    Wie war dein Vorbereitung und der Start ins rauchfreie Leben?
  • Stephan -

    Hat eine Antwort im Thema Ich will es schaffen verfasst.

    Beitrag
    HI wie sieht es denn bei dir aktuell aus? bist du noch erfolgreicher Nichtraucher?