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  • Eben! Bevor ich weiterrauche, lieber dampfen. :thumbup:
  • Peasa -

    Hat eine Antwort im Thema nicht mehr rauchen, aber E-Zigarette dampfen - wer weiß, wie lange verfasst.

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    Eben! Bevor ich weiterrauche, lieber dampfen. :thumbup:
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    Vom Magen her? Ich vertrage auch Kaffee nit so gut.
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von valemo im Thema Ich bin bereit.

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    Tag 18: Werde die nächsten Tage mal komplett auf Kaffee verzichten. Ich habe als Raucher immer viel Kaffee getrunken. Jetzt merk ich, das er mir nicht gut tut. Hab das Unwohlsein immer mehr auf die Zigaretten geschoben doch jetzt merk ich das es viel am…
  • valemo -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    Tag 18: Werde die nächsten Tage mal komplett auf Kaffee verzichten. Ich habe als Raucher immer viel Kaffee getrunken. Jetzt merk ich, das er mir nicht gut tut. Hab das Unwohlsein immer mehr auf die Zigaretten geschoben doch jetzt merk ich das es viel am…
  • Stephan -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    Zitat von valemo: „Tag 17: Mir geht es gut. Heute morgen auf dem weg zur Arbeit hatte ich wieder einen dieser Momente. Denke dann kurz daran wie schön es ohne Zigarette ist und suche mir dann sofort einen ganz anderen Gedanken um es gleich wieder zu…
  • Stephan -

    Mag den Beitrag von valemo im Thema Ich bin bereit.

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    Tag 17: Mir geht es gut. Heute morgen auf dem weg zur Arbeit hatte ich wieder einen dieser Momente. Denke dann kurz daran wie schön es ohne Zigarette ist und suche mir dann sofort einen ganz anderen Gedanken um es gleich wieder zu vergessen.
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von valemo im Thema Ich bin bereit.

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    Tag 17: Mir geht es gut. Heute morgen auf dem weg zur Arbeit hatte ich wieder einen dieser Momente. Denke dann kurz daran wie schön es ohne Zigarette ist und suche mir dann sofort einen ganz anderen Gedanken um es gleich wieder zu vergessen.
  • valemo -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    Tag 17: Mir geht es gut. Heute morgen auf dem weg zur Arbeit hatte ich wieder einen dieser Momente. Denke dann kurz daran wie schön es ohne Zigarette ist und suche mir dann sofort einen ganz anderen Gedanken um es gleich wieder zu vergessen.
  • Snoop -

    Hat eine Antwort im Thema Aufhören mit Tabakersatz: Kräuter-Mischung ohne Nikotin und Tabak verfasst.

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    Die aus der Apotheke kenne ich auch nur vom hören sagen. Die, die du dir selber drehen musst, gibt es natürlich in zahlreichen verschiedenen Mischungen. Eine weitere bekannte Marke davon ist Knaster. Gibt es in mehreren Sorten.
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Myblu E-Zigarette verfasst.

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    Zitat von Frodo: „Moinsen... Rauchfrei Forum und es wird über E Zigaretten diskutiert... Hut ab... “ ja das bleibt nicht aus. In der heutigen Zeit wechseln viele von Zigaretten auf e-zigaretten. Das Thema ist für viele Interessent.
  • Frodo -

    Hat eine Antwort im Thema Myblu E-Zigarette verfasst.

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    Moinsen... Rauchfrei Forum und es wird über E Zigaretten diskutiert... Hut ab...
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    Zitat von valemo: „jaaaa. Zwei Wochen ohne Zigarette. Wie cool. Mir geht es täglich besser. Der Körper und der Geist sind auf einem sehr guten Weg. Jedem der gerade aufhören möchte kann ich sagen, du wirst nichts verlieren sondern nur gewinnen. Das…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von valemo im Thema Ich bin bereit.

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    jaaaa. Zwei Wochen ohne Zigarette. Wie cool. Mir geht es täglich besser. Der Körper und der Geist sind auf einem sehr guten Weg. Jedem der gerade aufhören möchte kann ich sagen, du wirst nichts verlieren sondern nur gewinnen. Das Gefühl das dort…
  • valemo -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    jaaaa. Zwei Wochen ohne Zigarette. Wie cool. Mir geht es täglich besser. Der Körper und der Geist sind auf einem sehr guten Weg. Jedem der gerade aufhören möchte kann ich sagen, du wirst nichts verlieren sondern nur gewinnen. Das Gefühl das dort…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    Zitat von valemo: „ja da achte ich drauf. Ich hab die letzten Tage oft Kopfweh. Kann das vom aufhören kommen? Keine Ahnung schon komisch. Hab normal nie Probleme damit. “ Wir sind natürlich hier keine Ärzte, aber bei der Entwöhnung macht der…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema nicht mehr rauchen, aber E-Zigarette dampfen - wer weiß, wie lange verfasst.

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    Verstehe. ja Hauptsache du bleibst den Kippen fern. :thumbsup:
  • Peasa -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    Zitat von valemo: „Warum ist der Schritt aufzuhören so extrem schwer? “ Weil vieles Kopfsache / Gewohnheit ist. Bei / vor / nach etlichen Tätigkeiten hat man vorher geraucht - da fehlt jetzt erstmal was.
  • Peasa -

    Hat eine Antwort im Thema nicht mehr rauchen, aber E-Zigarette dampfen - wer weiß, wie lange verfasst.

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    Schon öfter, was an mehreren Faktoren liegt: Man nimmt nicht so schnell und nicht so viel Nikotin auf - welches zwar nicht süchtig macht, aber doch seine Auswirkungen hat. So, als ob man früher Espresso getrunken hat und jetzt auf Filterkaffee…
  • valemo -

    Hat eine Antwort im Thema Ich bin bereit verfasst.

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    ja da achte ich drauf. Ich hab die letzten Tage oft Kopfweh. Kann das vom aufhören kommen? Keine Ahnung schon komisch. Hab normal nie Probleme damit.