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  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Nikotinspray (Nicorette Spray) Erfahrungen? verfasst.

    Beitrag
    Ich hatte gestern auch ein Gespräch mit einem bekannten zu dem Thema. Ihm wurde das Nikotinspray auch empfohlen. Ich werde mal berichten wie es läuft
  • MartinB -

    Hat den Blog-Artikel Wie ungesund sind E-Zigaretten wirklich? verfasst.

    Blog-Artikel
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von Endsmok im Thema Welche Nährstoffe braucht der Körper so? Erfahrungen?.

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    Obst solltest du weiterhin essen. Verzichte jedoch auf solche Smoothies, speziell die aus dem Supermarkt. Im Endeffekt ist da einfach zu viel Zucker drinnen. Ja, da ist kein extra Zucker hinzugefügt, aber in den Früchten ist eben schon so viel Zucker…
  • Zitat von campino: „danke euch für die antworten! @samokles darf ich fragen, wieso obst nicht so wichtig ist? dachte immer, ich fahre gut damit, viele früchte in meinen ernährungsalltag zu integrieren, es sind ja immerhin viele vitamine und…
  • Endsmok -

    Hat eine Antwort im Thema Welche Nährstoffe braucht der Körper so? Erfahrungen? verfasst.

    Beitrag
    Obst solltest du weiterhin essen. Verzichte jedoch auf solche Smoothies, speziell die aus dem Supermarkt. Im Endeffekt ist da einfach zu viel Zucker drinnen. Ja, da ist kein extra Zucker hinzugefügt, aber in den Früchten ist eben schon so viel Zucker…
  • samokles -

    Hat eine Antwort im Thema Welche Nährstoffe braucht der Körper so? Erfahrungen? verfasst.

    Beitrag
    Zitat von campino: „danke euch für die antworten! @samokles darf ich fragen, wieso obst nicht so wichtig ist? dachte immer, ich fahre gut damit, viele früchte in meinen ernährungsalltag zu integrieren, es sind ja immerhin viele vitamine und…
  • campino -

    Hat eine Antwort im Thema Welche Nährstoffe braucht der Körper so? Erfahrungen? verfasst.

    Beitrag
    danke euch für die antworten! @samokles darf ich fragen, wieso obst nicht so wichtig ist? dachte immer, ich fahre gut damit, viele früchte in meinen ernährungsalltag zu integrieren, es sind ja immerhin viele vitamine und ballaststoffe enthalten! oder…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungen mit Heets-Sorten verfasst.

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    Hast du denn schon einen weiterführenden Plan? Hast du dir schon Gedanken gemacht, wie du dann von der IQOS los kommst?
  • tommy -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungen mit Heets-Sorten verfasst.

    Beitrag
    Nein, eigentlich nicht. Ich hatte auch erst gedacht, dass es schwer werden würde. Wahrscheinlich liegt es daran, dass die Heets Nikotin enthalten. Allerdings habe ich festgestellt, ich rauche weniger als zuvor. Das liegt sicherlich auch daran, das man…
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungen mit Heets-Sorten verfasst.

    Beitrag
    Zitat von tommy: „Hallo MartinB, Ich habe meine letzten "Kippen" aufgeraucht und dann mit dem Dampfen bekonnen. So Dampfe ich nun nur noch. Viele Grüße Tommy “ Ahhh es hatte sich so gelesen, als würdest du beides nun machen :) Fällt es dir denn sehr…
  • MartinB -

    Mag den Beitrag von tommy im Thema Erfahrungen mit Heets-Sorten.

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    Hallo MartinB, Ich habe meine letzten "Kippen" aufgeraucht und dann mit dem Dampfen bekonnen. So Dampfe ich nun nur noch. Viele Grüße Tommy
  • tommy -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungen mit Heets-Sorten verfasst.

    Beitrag
    Hallo MartinB, Ich habe meine letzten "Kippen" aufgeraucht und dann mit dem Dampfen bekonnen. So Dampfe ich nun nur noch. Viele Grüße Tommy
  • MartinB -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungen mit Heets-Sorten verfasst.

    Beitrag
    Hi Tommy, willkommen im Forum. Ich hoffe du wirst es schaffen von den Kippen los zu kommen. Ich weiß nicht ob dir hier jemand die Frage beantworten kann. Dampfst du rauchst du jetzt gleichzeitig? Viele Grüße und Erfolg
  • tommy -

    Hat das Thema Erfahrungen mit Heets-Sorten gestartet.

    Thema
    Hallo Leute, Es werden jetzt wahrscheinlich einige sagen "Wieder ein Raucher, der es nicht lassen kann", aber nach über dreißig Jahren starken bis sehr starken Rauchen ist man schon mal froh, wenn man sich von 40 auf 15 bis 20 Zigaretten reduzieren…