Mich wundert es selbst, dass ich noch immer mit dem Rauchen aufgehoert habe. Zufaellig damals, mitten in der Covidkrise, nach 38Jahren bin ich jetzt seit Anfang Maerz 2021 rauchfrei. Also 3,5Jahre.
Ich glaube das ganze Unbehagen, welche das Virus verursachte, hat mich zu einem starken inneren Umschwung bewegt. Ich habe mir damals eine passende nichtrauchende Partnerin gesucht und bin dann mehr ins Nichtrauchen reingeschlittert, als dass ich es wirklich aufhoeren wollte. Ich versprach ihr zu Liebe, dass ich max. 4 Zigaretten am Tag rauchen werde, nachdem ich 38Jahre ca. 14 Stueck rauchte.
Ich schaffte diese Rauchreduzierung auch eisern drei Monate lang und hoerte dann das Rauchen befristet fuer zwei Wochen auf, weil ich stark erkaeltet war.
Neugierig habe ich dann versucht, einen ganzen Monat nicht zu rauchen.
So war der Weg....fuer mich im Nachhinein der beste.
Dieses harte konsequente von Heute auf Morgen mit dem Rauchen aufzuhoern, mit diesem drohenden Nie Wieder ueber der unabaenderlichen Entscheidung, hat bei mir Panik verursacht.
So hatte ich es mehrere Male zuvor im Leben versucht und war immer nach drei bis vier Tagen gescheitert.
Die starken Eukalyptisbonbons haben mir auch geholfen und natuerlich meine neue Partnerin, die ich 2022 heiratete ...also mehrere Faktoren.
In der Hausapotheke habe ich noch eine angefangene Schachtel American Spirit, mit Vollendung meines 80zigsten Lebensjahres behalte ich mir vor eine davon zu rauchen.
Viele Gruesse an alle,die auf dem Weg sind oder sich aufmachen wollen.
Ich glaube das ganze Unbehagen, welche das Virus verursachte, hat mich zu einem starken inneren Umschwung bewegt. Ich habe mir damals eine passende nichtrauchende Partnerin gesucht und bin dann mehr ins Nichtrauchen reingeschlittert, als dass ich es wirklich aufhoeren wollte. Ich versprach ihr zu Liebe, dass ich max. 4 Zigaretten am Tag rauchen werde, nachdem ich 38Jahre ca. 14 Stueck rauchte.
Ich schaffte diese Rauchreduzierung auch eisern drei Monate lang und hoerte dann das Rauchen befristet fuer zwei Wochen auf, weil ich stark erkaeltet war.
Neugierig habe ich dann versucht, einen ganzen Monat nicht zu rauchen.
So war der Weg....fuer mich im Nachhinein der beste.
Dieses harte konsequente von Heute auf Morgen mit dem Rauchen aufzuhoern, mit diesem drohenden Nie Wieder ueber der unabaenderlichen Entscheidung, hat bei mir Panik verursacht.
So hatte ich es mehrere Male zuvor im Leben versucht und war immer nach drei bis vier Tagen gescheitert.
Die starken Eukalyptisbonbons haben mir auch geholfen und natuerlich meine neue Partnerin, die ich 2022 heiratete ...also mehrere Faktoren.
In der Hausapotheke habe ich noch eine angefangene Schachtel American Spirit, mit Vollendung meines 80zigsten Lebensjahres behalte ich mir vor eine davon zu rauchen.
Viele Gruesse an alle,die auf dem Weg sind oder sich aufmachen wollen.
